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| Heure | Cours | Jour | Coach |
|---|---|---|---|
| 06h00 | Musculation Libre | Lundi | Équipe Apex |
| 18h00 | CrossFit | Lundi | Coach CrossFit |
| 07h00 | HIIT & Cardio | Mardi | Coach HIIT |
| 19h00 | Boxe | Mardi | Coach Boxe |
| 06h30 | Yoga & Stretching | Mercredi | Coach Yoga |
| 18h30 | Cours Collectif | Mercredi | Équipe Apex |
| 06h00 | Musculation Libre | Jeudi | Équipe Apex |
| 18h00 | CrossFit | Jeudi | Coach CrossFit |
| 07h00 | HIIT & Cardio | Vendredi | Coach HIIT |
| 19h00 | Boxe | Vendredi | Coach Boxe |
| 09h00 | Cours Collectif | Samedi | Équipe Apex |
| 10h30 | Yoga & Stretching | Samedi | Coach Yoga |
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